秋葵辣味蝦
草蝦仁90公克
秋葵40公克
蒜片3片
調味醬
蕃茄醬1大匙
辣豆瓣醬1/2大匙
酒1/2大匙
水2大匙
涼拌菠菜豆干絲玉蕈
菠菜80公克
金針菇20公克
豆干絲30公克 鹽、胡椒
蒜味小黃瓜
小黃瓜100公克
蒜、鹽、醋
忙碌的生活，幾乎把我的時間排得滿滿的，因此我很重視飲食的攝取，例如：每天早上一定會喝一杯新鮮的果汁，中午用餐一定會攝食蔬菜以及搭配一份水果，就連下午肚子餓想吃個下午茶，我也會盡量選擇堅果類的食物，如果你也想要像我一樣當個忙碌又健康的現代超人，吃對食物、吃得健康，絕對是你必修的學分！
About Me
- cocorico
- I am a System Architect and I like photography but I'm not a photographer....I simply do this for fun, and I'm not that good at it. My shooting style is natural,emotional and fun. We pay close attention to details with an artful twist. Specializing in creative, photo journalistic.
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