茄子咖哩雞肉
雞胸肉70公克
洋蔥20公克
茄子60公克
青椒40公克
咖哩粉2小匙
鹽、胡椒、太白粉少許
時蔬豆腐
豆腐70公克
鮮菇10公克
青椒10公克
胡蘿蔔10公克
醋拌青花菜
綠花菜100公克
小蕃茄3個
西洋芹50公克
調味醬
橄欖油1/2湯匙
蘋果醋1/2湯匙
黑胡椒、蒜泥、鹽 少許
忙碌的生活，幾乎把我的時間排得滿滿的，因此我很重視飲食的攝取，例如：每天早上一定會喝一杯新鮮的果汁，中午用餐一定會攝食蔬菜以及搭配一份水果，就連下午肚子餓想吃個下午茶，我也會盡量選擇堅果類的食物，如果你也想要像我一樣當個忙碌又健康的現代超人，吃對食物、吃得健康，絕對是你必修的學分！
About Me
- cocorico
- I am a System Architect and I like photography but I'm not a photographer....I simply do this for fun, and I'm not that good at it. My shooting style is natural,emotional and fun. We pay close attention to details with an artful twist. Specializing in creative, photo journalistic.
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