牛肉沙拉
牛腿肉片60公克
羅蔔嬰20公克
胡蘿蔔20公克
小黃瓜20公克
調味醬
醬油1茶匙
醋1茶匙
麻油1茶匙
黑胡椒少許
蒸南瓜
南瓜100公克
調味醬
豆瓣醬1/2茶匙
醬油1/2茶匙
糖1/2茶匙
蔥、薑少許
海苔拌菠菜
菠菜120公克
醬油1/2茶匙
海苔片1/2片
忙碌的生活，幾乎把我的時間排得滿滿的，因此我很重視飲食的攝取，例如：每天早上一定會喝一杯新鮮的果汁，中午用餐一定會攝食蔬菜以及搭配一份水果，就連下午肚子餓想吃個下午茶，我也會盡量選擇堅果類的食物，如果你也想要像我一樣當個忙碌又健康的現代超人，吃對食物、吃得健康，絕對是你必修的學分！
About Me
- cocorico
- I am a System Architect and I like photography but I'm not a photographer....I simply do this for fun, and I'm not that good at it. My shooting style is natural,emotional and fun. We pay close attention to details with an artful twist. Specializing in creative, photo journalistic.
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